Positive Coaching

Dipl. Psych. Ulrike Bechstedt

Obwohl du mitten im Leben stehst, fühlst du dich in wichtigen Bereichen unsicher, fremdbestimmt oder überfordert? Du hast eine oder mehrere belastende Situationen und Ereignisse oder Krisen erlebt oder steckst mittendrin?

Deine Herausforderungen kann ich sehr gut nachvollziehen, denn ich kenne sie aus eigener Erfahrung.

Arbeit, Partnerschaft oder Familie, Kinder oder Eltern als Herausforderung, always ON UND nie Zeit für Dich?
Keinen Freiraum?

Gefangen im Hamsterrad?

Warum sollten sich denn nur die Führungskräfte ein Coaching gönnen? Allen Menschen hilft es, wenn jemand mit klarem (Menschen-)Verstand empathisch, loyal, verständnisvoll, positiv, aber auch realistisch begleitend zur Seite steht!
Stell dir mal vor, du spürst einen FLOW!


Ich unterstütze dich bei deinen Themen


  • eigene Bedürfnisse, Stärken und Werte erkennen und entwickeln
  • im Job und in privaten Situationen (neu) orientieren
  • Work-Life Integration
  • Überlastung I Unterforderung I Stagnation
  • Kurzfristige und langfristige Motive, Pläne oder Ziele, v.a. aber der nächste Schritt dahin
  • Entscheidungsfindung




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Mein Selbstverständnis

Meine Arbeit ist mehr als ein Job. Darum ist mir wichtig, dass jeder Auftrag auch zu mir, meinen Werten und meinem Selbstverständnis passt. Denn nur so kann ich die besten Ergebnisse erzielen.

Ich glaube an das, was ich tue. Und ich unterstütze dich bei dem, was du möchtest und brauchst. Starre und unflexible Prozesse findest du bei mir nicht - ich biete individuelles Coaching an, unkompliziert und kreativ, manchmal hemdsärmlig, aber immer authentisch und empathisch. Meine Sitzungen passe ich an dein Tempo, deine Anforderungen, Bedürfnisse sowie an deine Persönlichkeit an - immer in Absprache mit dir.


Meine Stärken & Motive

Ich bin zielstrebig, wertschätzend & ehrlich, verständnisvoll, strukturiert, verlässlich sowie jederzeit auf gute Lösungen und Wachstum fokussiert und weiß es zu schätzen, dass du mir vertraust.

Meine Leitmotive
(= PRISM Akronym von Martin Seligman, 2023):

  • Prospection - Zukunftsorientierung
  • Resilience - Widerstandsfähigkeit
  • Innovation - kreativ Denken
  • Soziale Verbundenheit - interpersonelles Vertrauen und psychische Sicherheit
  • Mattering - Bedeutsamkeit


#Positive Psychologie #Coaching für JEDERMENSCH #Wohlbefinden #Flowerishing